Durante todo o mês, estamos empenhados em compartilhar informações sobre prevenção e combate ao câncer de próstata.
Você sabia que uma alimentação saudável pode ser uma aliada na prevenção do câncer, incluindo o câncer de próstata? É verdade! Optar por uma dieta equilibrada, repleta de frutas, verduras, legumes, grãos integrais, peixes e castanhas é uma excelente escolha. Além disso, existem alguns nutrientes específicos que podem ajudar a proteger sua próstata: 🥑🥦🥕🍉
• Licopeno: Encontrado em alimentos como tomate, goiaba, mamão e melancia.
• Flavonoides: Apresenta-se em frutas vermelhas, como uva, mirtilo, morango e framboesa.
• Sulfurafano: Encontrado em vegetais crucíferos, como brócolis, couve-flor, couve e couve de Bruxelas.
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Fonte: Oncocentro Curitiba
