Aproveite o verão com uma alimentação saudável! 

Aproveite o verão com uma alimentação saudável! 💦🍉 Nossos nutricionistas compartilham dicas:

1. Hidrate-se com água de coco. Deliciosa e rica em vitaminas.
2. Consuma vegetais como alface, cenoura e pepino, pois são leves, nutritivos e perfeitos para a estação.
3. Experimente frutas como melancia, laranja e banana para repor vitaminas e minerais perdidos no suor.
4. Opte por carnes magras, como aves e peixes, de fácil digestão para manter o conforto no calor. 🥗☀

Quem aí está aproveitando o verão da melhor forma?

Compartilhe

Outras notícias

Fevereiro Roxo

O mês de fevereiro chegou para falar de conscientização, combate e diagnóstico precoce de algumas doenças crônicas. São elas, Alzheimer, Fibromialgia e o Lúpus. Essas

Leia mais »