Esportes como o futebol são benéficos à saúde e, por isso, muito bem-vindos! Mas sem os devidos cuidados, uma simples partida pode resultar em lesões. Confira as mais frequentes:
▫ Lesões nos músculos:
Estiramentos ou contraturas, comuns nas pernas, tornozelos, joelhos e coxas.
▫ Lesões nos ligamentos:
Entorses, comuns nos tornozelos e joelhos.
▫ Lesões ósseas:
Fraturas que podem ocorrer em qualquer parte do corpo.
▫ Lesões nos tendões (tendinites):
Comuns nos tendões dos joelhos, tornozelos e coxas.
Lesão de joelho
▫ ACL (Ligamento Cruzado Anterior), além de ligamento colateral medial e lesão meniscal.
👉 Cuidados para evitar lesões:
Condicionamento físico
Alongamento
Treinamento de prevenção
Acompanhamento regular com médico ortopedista.
Uma avaliação ortopédica prévia ajuda a direcionar adequadamente a prática esportiva e a evitar complicações.
Para agendar uma consulta, basta entrar em contato pelos telefones: (27) 3110-0107 | (27) 3264-6800.
Como podemos cuidar de você hoje? 🤗
LMC Hospital
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Responsável Técnico:
Dr. Leonardo Lima Lobato – CRM 11553 ES
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