Assim como os demais órgãos do corpo, o coração também pede cuidados para continuar funcionando bem e suprindo o organismo com oxigênio e nutrientes.
Mas você sabe como cuidar bem do seu coração? Nós damos 10 dicas:
1. Adote uma alimentação saudável, com menos açúcar, sal e gordura.
2. Pratique uma atividade física regularmente; a caminhada é um excelente exercício.
3. Não fume e evite inalar a fumaça do cigarro.
4. Mantenha um peso corporal saudável.
5. Evite o consumo de bebidas alcoólicas.
6. Reduza o estresse do dia a dia.
7. Controle a pressão arterial.
8. Saiba se é diabético e, se for o caso, faça o tratamento adequado.
9. Consulte o médico periodicamente.
10. Mantenha os exames de saúde em dia.
Nós do LMC temos atendimento com cardiologista. Você pode agendar sua avaliação pelos telefones: (27) 3110-0107 | (27) 3264-6800.
Como podemos cuidar de você hoje? 🤗
LMC Hospital
A gente cuida.
LMC – Linhares Medical Center🏥
Dr. Leonardo Lima Lobato – CRM 11553 ES
📌Avenida Neyda Durão Frasson, 541, Bairro Três Barras, Linhares-ES
📞 27 3110-0107
📞 27 3264-6800
